Mákos méz – 250g

Darált mák repcemézbe keverve.

A csontok építéséhez elengedhetetlenül szükséges a megfelelő mennyiségű kalciumbevitel.

A mákszemek az egyik leggazdagabb kalciumforrások.

A leghatékonyabb ellenszere a csontritkulásnak a mák gyakori bevitele a szervezetbe.