Biztosan Te is ismered ezt a pici magot, amely számtalan jó tulajdonsággal bír, de azt is tudod mik ezek a tulajdonságok? Ha nem, itt az ideje, hogy megtudd és bekerüljön az étrendedbe!
A keleti konyha és az egészséges életmód elterjedésének, valamint a táplálkozásunkra fordított nagyobb figyelemnek köszönhető, hogy a szezámmag itthon is ennyire elterjedt. Az aprócska magok több, mint fele olaj, valamint nagy mennyiségű A-, B- és E-vitamin is van benne. Kalcium, vas, kálium és magnézium is jelentős mennyiségben megtalálható benne, ezen kívül pedig kiváló lecitinforrás.
Számos módon fogyasztható! Sós és édes pékáruk gazdagítására, müzlikhez, salátákhoz vagy akár panírba keverve is használhatod!
ÁTLAGOS TÁPÉRTÉK 100G TERMÉKBEN
Energia | 2.429 kJ / 588.0 KCAL |
---|---|
Zsír | 50.0 g |
Amelyből telített zsírsavak | 7.6 g |
Szénhidrát | 10.2 g |
Amelyből cukrok | 0.5 g |
Só | 0.11 g |
Fehérje | 18.0 g |
Allergénfigyelmeztetés | Szezámmag |
Egészséges életmóddal kapcsolatos adatok | *Ellenőrzött ökológiai gazdálkodásból származó alkotó. |
Jogi szabályozás | Élelmiszerekre vonatkozó általános és bio jogszabályok |
Összetevők | szezámmag* . |
felhasználási információk | Felbontás után azonnal fogyasztható. |
Tárolási információk | Száraz és hűvös helyen tárolandó! |
Újrahasznosítási információk | BOPP műanyag |